반응형 입냄새제거1 오이의 효능 영양소 부작용 대해 알아보기 오이 싫어하시는 분들이 꽤나 많으실텐데요~ 저 역시 오이는 향과 식감 모두 별로 좋아하지 않아요. 하지만 건강상으로는 최고의 채소라고 하는데요! 그래서 오늘은 오이의 효능에 대해 알아보려고 합니다. 오이는 왜 호불호가 갈리는 채소인가요? 우선 첫번째로는 특유의 향입니다. 아삭아삭한 식감과는 다르게 오이향은 뭔가 비릿한 느낌이 들죠. 두번째로는 쓴맛이에요. 이 쓴맛은 쿠쿠르비타신이라는 성분때문인데요, 이 성분은 항암효과가 있다고 알려져있어요. 세번째로는 물컹물컹한 식감이죠. 마치 스펀지같은 식감이라 싫어하는 사람들이 많아요. 그럼 어떤 부분이 좋은건가요? 첫번째로는 수분공급입니다. 95%이상이 수분으로 이루어져있는 오이는 갈증해소에 도움이 되고 몸속 노폐물 배출에도 효과적이랍니다. 두번째로는 피부미용입니다.. 2023. 3. 10. 이전 1 다음 반응형
